Kinderpsychologin empfiehlt Achtsamkeit für Kinder

Das Beste für das Kind: Selbstwertgefühl ist das Hauptthema in der Kinderpsychologi.

Kinderpsychologin Marie Elbinger Gramstrup:

Carsten Sommerskovs Geschichten sind Achtsamkeit hat das Ziel, das Dasein in die heutige Zeit zu übertragen; für Erwachsene ist es eine anerkannte Methode zur Behandlung von zum Beispiel Stress. Carsten Sommerskovs CDs können Kinder zu mehr Ruhe im hektischen Alltag verhelfen und können dazu beitragen, dass Sie Ihren Glauben an sich selbst wiederfinden.

Achtsamkeit für Kinder

Vor einigen Jahren erschienen die CDs „Du Bist OK - Du Kannst“ und „Du Kannst - Du Bist OK“ von Carsten Sommerskov. Sie enthalten Geschichten für Kinder im Alter von 4 bis 8 und 8 bis 12 Jahren. Diese Geschichten sind nicht nur Geschichten, es sind Fantasiereisen, in deren Mittelpunkt die Stärkung des Selbstwertgefühls, das Selbstbewusstseins, die soziale Kompetenz (soft skills) und das Selbstvertrauen Ihres Kindes durch positive mentale Übungen steht.

In meiner Praxis als Kinderpsychologin habe ich diese CDs regelmäßig für Kinder empfohlen, die mehr Ruhe benötigen, und meine eigenen Exemplare dieser CDs sind schon etwas abgenutzt. Es freut mich daher, dass ich fünf neue Geschichten von Carsten Sommerskov besprechen kann, mit den Titeln „Der Rat der Königinnen“, „Das Tal“, „Der Meereskönig“, „Tierkinder“ und „Die Wichtel“. Die Geschichten dauern fünfzehn bis zwanzig Minuten. Die Hintergrundmusik hat eine beruhigende Wirkung und passt gut zur jeweiligen Geschichte.

Lass Dein Kind entspannen und Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbauen.

Alle Geschichten beginnen damit, dass sich das Kind zurechtsetzt oder -legt und die Augen schließt. Dann wird es angeleitet, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren und ein gutes, angenehmes Gefühl zu erzeugen. Und nun beginnt eine schöne Fantasiereise oder ein spannendes Abenteuer.
Das Kind ist die Hauptperson der Geschichte; unterwegs trifft es auf Herausforderungen wie auch auf gute Helfer, um die Aufgaben zu lösen. Alle Geschichten enthalten gute und schöne Symbole für das Kind und konzentrieren sich auf das Kind als etwas Besonderes, als besonders gut, nett und schön, alles positiv. Die Geschichten schätzen also das Kind für die Person, die es schon ist.“

So sagt die Kinderpsychologin Marie Elbinger Gramstrup:

“In meiner Praxis als Kinderpsychologin arbeite ich mit Eltern und ihren Kindern. Die Kinder haben Schwierigkeiten im Kindergarten, in der Schule, zu Hause, in der Familie oder mit sich selbst. Ich benutze häufig Entspannung und Bodyscans um Ruhe und Wohlbehagen zu erzeugen. Ich vermittle dem Kind, dass es geschätzt wird und gemeinsam arbeiten wir an den Gedanken, den Gefühlen und dem Verhalten. Ich zeige dem Kind, wie man dies alles selber beeinflussen kann, auch wenn man sich mal in einer schwierigen Situation befindet. Besonders bei jüngeren Kindern ist es erforderlich, dass es wie im Spiel vor sich geht, mit Hilfe von Symbolen und Fantasie.“

Marie Elbinger Gramstrup

Autorisierte Kinderpsychologin

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Du bist einzigartig (5-9 Jahre)

Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens!

Zusätzliche Effekte: Mut, Soziale kompetenzen.

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Du bist einmalig (3-7 Jahre)

Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens! Ein extra Vorteil: Nie wieder Probleme zur Schlafenszeit, mehr Konzentration und bessere Laune…

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Du wirst geliebt (3-7 Jahre)

Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens!

Zusätzliche Effekte: Wirkt Sturheit entgegen, Fördert die Lust des Zusammenarbeitens, Akzeptanz der eigenen Fehler und der Fehler anderer

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Du bist ein Schatz (3-7 Jahre)

Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens!

Zusätzliche Effekte: Hilft dem Kind, bei Gewittern ruhig zu sein und Angstzustände zu bekämpfen. Bringt dem Kind bei, nach sich selbst aufzuräumen und weniger wählerisch zu sein.

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Du bist sehr liebenswert (3-7 Jahre)

Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens! Ein extra Vorteil: Nie wieder Probleme zur Schlafenszeit…

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Du bist wunderbar (3-7 Jahre)

Einen Tag der morgens entspannt beginnt und abends mit einem schönen Ritual endet. Das Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen Ihres Kindes wird gestärkt.

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Du bist toll (3-7 Jahre)

Verstärktes Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und soziale Kompetenz für Ihr Kind. Von Psychologen als Mindfulness für Kinder empfohlen.

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Du bist fabelhaft (3-7 Jahre)

Stärkung des Selbstvertrauens, Selbstwertgefühls und für die soziale Kompetenz. Fördern Sie positives Denken und Verhalten und eine positive Persönlichkeit.

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Carsten Sommerskov

Dozent, Vater, Großvater, Autor, Mentaltrainer, CEO

Erfahrung:

Dozent seit über 30 Jahren "Erfinder” des Mentaltraining für Kinder

Vater seit 45 Jahren Alleinerziehender Vater Erzieher von zusammengebrachten Kinder “Wochenende Vater” Großvater Lesen Sie mehr

Teilnehmer der Vorträge sagen:

Gut Spannend Dynamisch Humorvoll Fesselnd Große Erfahrung Fachkundig Siehe Aussagen

Ausbildung:

Krankenschwester Pädagogik an Aarhus Universität Mastery University

Autor:

11 Bücher für Erwachsene 1 Buch für Jugendliche Über 30 Bücher für Kinder Über 40 CDs, Downloads, Apps 8 Sprachen Lesen Sie mehr

CEO:

Vækst A/S, Forlaget Vækst A/S, Sommerskov International Inc,

Über 35 Jahre Erfahrung

Ich arbeite seit über 35 Jahren an der Lösung von Schlafproblemen bei Kindern und Erwachsenen. Ich bin der Gründer von Geschichten zur Mentaltraining, die das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen von Kindern stärken, und meine Techniken sind heute weltweit verbreitet.

Darüber hinaus unterrichte ich seit über 30 Jahren Unternehmen über Arbeitszufriedenheit und Effizienz durch positives Denken.

Ich bin Vater von drei Kindern und habe 3 Enkelkinder. "Wirknungsvolle Geschichten" für Kinder wurden ursprünglich für meinen ältesten Sohn Rasmus erstellt, als er 5 Jahre alt war. Rasmus wohnte damals allein mit mir und brauchte nach der Scheidung ein stärkeres Selbstwertgefühl. Daher wurden diese "Geschichten" Teil seiner Erziehung. Später wurden sie zuerst auf Kassetten und danach als CDs und Downloads veröffentlicht. Rasmus ist heute ein erfolgreicher Geschäftsmann.

Leidenschaft

Ich bin leidenschaftlich für die Verbesserung des Selbstwertgefühls der Kinder und habe viele Techniken, die Eltern dafür anwenden können. Es liegt mir ganauso am Herzen, dass Erwachsenen - sei es Mitarbeitern oder Eltern - Alternativen zur Kindererziehung ohne Schimpfen erhalten. Lautes Schreien ist Gift für das Selbstwertgefühl von Kindern. Ich möchte auch gern die Beziehung zwischen Eltern stärken, damit Kinder harmonische Erwachsene erleben können. Schließlich bin ich leidenschaftlich daran interessiert, Schlafprobleme von Kindern (und Erwachsenen) zu lösen, da Schlafmangel die gleichen Probleme wie ein geringes Selbstwertgefühl mit sich bringt.