Neue Schlaf - Rituale?

Ärger zur Schlafenszeit?

Schaffen Sie neue Schlaf-Rituale:

Mit einem Lächeln ins Traumland: Stellen Sie sich vor, dass beruhigende Musik und lobende Worte Ihr Kind mit einem Lächeln im Gesicht ins Traumland schicken:

"Du bist einfach toll"
"Ich mag dich wirklich sehr gerne"
"Du bist fabelhaft"
"Du bist etwas ganz Besonderes" ...

Mit solchen Aussagen schläft Ihr Kind ein - es schläft tief und ruhig und wacht am nächsten Morgen glücklich und ausgeruht auf.

Ist es an der Zeit, etwas Neues zu probieren?

Jetzt ist Schluss mit: "Mama, ich hab Durst". "Mama, ich kann nicht schlafen". "Mama, ich habe Angst". "Mama, ich friere." "Mama, ich muss auf die Toilette".

"Mama, meine Nase läuft". "Mama, mein Teddybär kann auch nicht schlafen."
Bei den etwas größeren Kinder: "Ich bin nicht müde", "Ich muss das noch fertig machen", "Kann ich nicht noch ein bisschen länger machen?"

Mein Kind will nicht schlafen. CDs und Downloads, die helfen.

Schlaf tief und ruhig im eigenem Bett - die ganze Nacht

Fast alle Leute, die Kinder haben, kennen diese Situationen. Sie sind damit nicht alleine, wenn Sie sich abends einfach entspannen möchten, gerne etwas Zeit mit Ihrem Partner verbringen möchten oder in den PC oder Fernseher schauen wollen.
Kinder sind sicherlich ein Segen, aber zwischendurch ist eine Atempause nötig.

"Mama, Mama, Mama. Du bist nicht böse, weil ich nicht schlafen kann, oder, Mama? "

Am nächsten Morgen:

”Mama, ich bin so müde”
”Mama, ich kann mich nicht beeilen.”
”Mama, Mama, Mama ...”

Darum wirkt es so gut

Sie können Ihrem Kind helfen, sich zu entspannen, wenn es Zeit zum Schlafengehen ist. Dies geschieht, wenn das Kind die Geschichten und Übungen zur Entspannung hört. Die Entspannung macht den Schlaf tiefer und die Geschichte macht die Kinder glücklich. So haben zum Beispiel die Kinder, die vorher Angst hatten, nun keine Angst mehr. Der Tiefschlaf ist wichtig für Ihr Kind und es bedeutet, dass es die ganze Nacht durchschläft.

"Du bist fabelhaft". "Du bist einfach toll". "Du bist absolut fantastisch". "Du bist etwas Besonderes". Wenn die leise Stimme und die sanfte Hintergrundmusik Ihr Kind mit solchen Botschaften ins Traumland trägt, schläft Ihr Kind mit einem Lächeln ein und träumt die schönsten Träume.

So wirkt es

Will Ihr Kind nicht im eigenem Bett schlafen?

Können Sie sich vorstellen, dass Ihr Kind lieber im eigenen Bett schlafen würde, wenn es sich durch die Geschichten auf die Schlafenszeit freut und gleichzeitig keine Angst mehr hat?

Erfahrung, die Erfolg bringt

Carsten Sommerskov hat sich seit mehr als 35 Jahren mit den Schlafproblemen von Kindern beschäftigt. Alleine in den letzten 4 Jahren hat er mit ca. 10.000 Eltern gesprochen, die zu seinen Vorträgen "Glückliche Kinder und glückliche Eltern" kamen. Bei diesen Vorträgen ist das Schlafproblem unter anderem ein Teil des Programms. Darum basieren die Produkte auf langjährigen Erfahrungen und Kenntnissen von Carsten Sommerskov und positivem Feedback von den vielen Eltern.
Lesen Sie mehr über Carsten Sommerskov

Hier finden Sie eine Lösung, die Sie nicht für möglich halten würden!

Wenn Ihr Kind / Ihre Kinder die Geschichten erstmal einige Tage gehört haben, ist das Problem oft schon gelöst. Einige Kinder bitten darum, ins Bett zu dürfen.

" Und dann darf ich die Geschichte hören, wenn ich rechtzeitig im Bett bin?"

Freuen Sie sich - die Resultate sind fantastisch.

Mein Kind will nicht ins Bett.Mit diesen CDs/Downloads schlafen die Kinder tief und fest.

Kinder, die bisher nicht schlafen wollten, schlafen nun leicht ein und schlafen tief und fest die ganze Nacht durch

Ja, wir lieben unsere Kinder von ganzem Herzen, aber es ist auch wichtig, etwas Zeit als Erwachsener zu verbringen. Sonst bleibt nicht genug Energie für die Kinder übrig. Wäre es möglich, dass die Eltern sich besser verstehen und besser fühlen würden, wenn sie auch Zeit ohne Ihre Kinder verbringen könnten?

Die Schlafprobleme waren nach wenigen Tagen vergessen

Lesen Sie zwei Nachrichten von einer Mutter. (Achten Sie auf das Datum = eine Woche inkl. Versandzeit)

4. August.

Sehr geehrte Damen und Herren,

Mein Sohn ist 4 ½ Jahre alt und ich habe große Probleme damit, ihn ins Bett zu bekommen. Es tut mir leid für ihn, weil er einfach nicht ins Bett mag und für mich ist es schlimm, weil es manchmal 2 Stunden dauert, bevor er schläft. Vielleicht liegt es an mir, denn wenn er bei seinem Vater ist, legt er sich hin und schläft gut ein.

Kurz gesagt, ich folge den gleichen Ritualen wie der Vater - Nachtkleidung - Zähne putzen - Geschichte auf der Couch lesen - ein Lied, wenn er möchte... Wenn ich gute Nacht gesagt habe und den Raum verlassen habe, kommt er entweder raus oder fragt oder erzählt unwichtige Dinge. Er findet keine Ruhe und bis er schläft, können bis zu 2 Stunden vergangen sein.

Mit freundlichen Grüßen
Annette

Neue Nachricht am 11. August.

Hallo Carsten,

n ochmals vielen Dank für die schnelle Reaktion. Ihre Geschichten waren schon jetzt sehr erfolgreich. Mein Sohn hat sie gut angenommen und es hat funktioniert - er wurde schnell ruhig, wenn er schlafen sollte, konnte gut einschlafen und war am Morgen sehr glücklich. Vielen Dank!

Viele glückliche Grüße

Annette

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P.S. Positive Botschaften stärken das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl Ihres Kindes.

Selbstvertrauen für Kinder von 8 - 12 Jahren

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